Quel plateforme vibrante oscillante en 2020 choisir?

La plateforme vibrante oscillante, ce type de plateforme est constitué d'une plateforme qui oscille des deux côtés d'un axe central: un côté de la plateforme monte et l'autre s'abaisse. Ce mouvement imite la marche: les muscles des jambes sont utilisés alternativement, jamais en même temps. C'est ce point particulier qui distingue les plates-formes oscillantes des plates-formes vibrantes, qui stimulent tous les muscles du corps en même temps.

Vibration
Le type de vibration est lié à la fréquence que la machine a habituellement, normalement ces niveaux sont généralement entre 18Hz et 50Hz. Des fréquences plus élevées sont plus fortes et de meilleurs résultats thérapeutiques peuvent être obtenus avec elles.

Le type de vibration peut varier de la vibration sonore à la verticale et même à l'horizontale. La fréquence est la mesure qui calcule le nombre de vibrations par seconde. Par exemple, une fréquence de 50 Hz correspond à 50 vibrations par seconde).

Taille
La plate-forme vibrante se trouve dans une large gamme de tailles. Les modèles plus petits sont généralement les moins chers et indiqués pour un usage domestique ou semi-professionnel. Les plus grands sont des professionnels, idéaux pour les gymnases et les cliniques.

En plus de cette caractéristique, la taille est importante compte tenu de l'espace disponible pour la plateforme et des exercices qui y seront effectués.

Certains mouvements nécessitent une large gamme et nécessitent donc une plate-forme avec une base plus large. Pour les cliniques vétérinaires, cela est également essentiel, car les animaux sont souvent couchés dessus. Alors, revoyez tout cela avant de choisir un modèle.

Niveaux d'intensité
Gardez à l'esprit que chaque personne est différente et tolère différents types d'intensité. Normalement, dans la plupart des cas, les machines ont un nombre élevé de niveaux d'intensité afin que vous puissiez choisir ou travailler à la fréquence souhaitée.

Les modèles les plus avancés ont de nombreux programmes différents selon le type de vibration de la machine et les moteurs qu'elle intègre. Ces modèles peuvent intégrer jusqu'à 3 moteurs de travail différents.

Espace de rangement
Les plates-formes vibrantes qui ne comprennent pas de poignées de préhension sont plus faciles à transporter, mais surtout à garder à la maison car elles prennent peu de place et vous pouvez les ranger sous un lit par exemple. Il est vrai qu'avec les poignées, vous pouvez maintenir l'équilibre dans certaines postures et il y a ceux qui les préfèrent car ils se sentent plus en sécurité avec eux.